lenkaru (lenkaru) wrote,
lenkaru
lenkaru

Category:

Про спорт



Любовь занимает в жизни человека не последнее место, последнее место в ней занимает … зарядка, - любил говаривать наш друг Сашка…
А что занимает в жизни человека первое место? В моей много лет жизни это была работа. Потом уже семья – муж, дети (именно в такой последовательности – вначале муж, потом – дети), потом – друзья. А вот уже после всего этого – зарядка.
Теперь приоритеты в моей жизни резко поменялись. Работу я оставила добровольно, потому как первое место в моей жизни занял внук, потом дети, потому как они его родители. А вот муж, сын и друзья теперь какое-то время только по скайпу-виберу в весьма ограниченных дозах. И вот в освободившуюся свободную нишу просочилась зарядка. То есть спорт.
Ну а если серьезно, не хочется превращаться в толстую добрую бабушку, хочется превратиться в поджарую и злую)))) А бабушкой оставаться только в статусе. Опять же хочется как-то проводить с пользой появившееся свободное время.
Потому я выклянчила у дочи абонемент в местный спортивный клуб. Он здесь называется джим (jim).
Обещала Анечке рассказать как это здесь происходит. С удовольствием выполняю обещание.
Купленный абонемент дает право посещать сам клуб (тренажерный зал), а так же классы (секции) без ограничения и предварительной записи.
Работает зал с 5 утра до 11 вечера в будни.
И с 7 утра до 8 вечера в субботу воскресенье.
Пропуск – просто бирочка на ключи. Очень удобно.
Кроме того в клубе на входе все посетители получаю полотенце, работает душ, сауна и русская баня. Имеются влажные салфетки.

Это фото здания с сайта клуба


Помимо велотренажеров имеются беговые дорожки, ступеньки, лыжи. В достаточном количестве


есть баскетбольный зал


Так как мне для занятий нужна «плетка», я тренажеры игнорирую, а хожу на классы.
Классы у них тоже весьма отличаются от наших. Я посетила:
Total body Conditioning – ну понятно – гимнастика на все тело. С гантелями, степом, гимнастической палкой и прочими прыжками-приседаниями. Под музыку. Каждый тренер проводит по-своему. Больше всего мне нравится по субботам с утра Тревор. Тревор – черный. И это здорово. Он так пластично двигается, там ослепительно белозубо улыбается, что мне кажется в него влюблены все девочки в зале)))) Ну и .. убивает по взрослому. После его тренировки уже нет сил не на какие пробежки, растяжки и прочие велотренажеры. Упал и умер))))
Cyciing – это занятия на велотренажерах. 45 мин крутишь педали в разном темпе в режиме сел-встал под хорошую такую музыку. Здесь тренер женщина. Сара. Обожаю Сару. Она радостно со мной трендит на английском и ее не смущает мое плохое знание языка. Она помогает мне жестами, повторяет по нескольку раз. И она вселяет надежду))))
Сара сказала, что я «вери стронг». ХА! Мне такого еще никто не говорил))))
Фото называется - найди меня (это селфи)))




Burn – помните школьные уроки физкультуры? Причем в средних и младших классах? Это оно! Здесь мы бегаем эстафету, кидаем мячик (тяжелый такой на 8, 10 и 12 кг))), ездим на … полотенцах, ну и между делом отжимаемся, приседаем, качаем пресс. Все это вытворяют и мальчики и девочки разного возраста, подготовки и цвета кожи. Очень велело все проходит.)))) Тренер у нас Эммануэль. По-простому Мэни. И это не блондинка-секси. Мэни - мальчик))))
Кстати, на сайте клуба об этом классе пишут, что «сочетание силовых и кардио нагрузок включает метаболизм и он (метаболизм) работает еще несколько часов после тренировки. Во как))) Метаболизм – это же наше все. Мы ж почему толстые? Совсем даже не потому, то много жрем, это просто у нас организм зашлакован и у нас метаболизм плохой))))
Есть еще бесконтактный бокс. Дети мои ходили раньше, я пока не решаюсь.
На мою любимую йогу попадаю только по воскресеньям. В будни йога по утрам. Для домохозяек. Вот Люсик подрастет – сможем вместе ходить)))
Сауну и баню я пока не пробовала. Доче пока кормит нельзя, а одной идти пока робею, но у нас еще же все впереди.
На сайте в отзывах прочитала, что… зал грязный, тренажеры старые, персонал не достаточно вежлив.
Как говорили в каком-то фильме. Вы просто много кушаль…. Зажрались в общем.
Мне нравится))))
Tags: Америка, Нью Йорк, их нравы
Subscribe

Posts from This Journal “Америка” Tag

  • Как мы провели день Христофора Колумба

    В Америке праздников не меньше нашего. Сегодня, например, был Columbus day - День Колумба. Родители работали, мы гуляли. У нас…

  • Нью Йорк. Фото на ходу.

    Последнее время скопилось много разных фото. Причем совсем разных. Покажу их вам, пожалуй, умных слов не пишется, веселых…

  • Текущее

    Напишу немного обо всём. Нашла для себя удобный формат записи с телефона. Через приложение Гугл тексты. Это такой айфоный Ворд. Записываешь туда…

  • Кейп Мей ч.2. Музей авиации.

    Когда отдыхаешь с детьми, надо придумать чем их занять. Во избежание неприятностей. Всяких разных. Детей у нас оказалось пятеро.…

  • Восточное побережье. Кейп Мей. Ч. 1

    У американцев кстати тоже не мало государственных праздников, образующих длинные выходные. Последний был день труда. Отменили мы…

  • Итальянская ярмарка

    В Нью Йорке любят проводить ярмарки или «дни улиц». Не только в нарядном Манхеттене, но и в деревенском Бруклине. Мы вчера на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 31 comments

Posts from This Journal “Америка” Tag

  • Как мы провели день Христофора Колумба

    В Америке праздников не меньше нашего. Сегодня, например, был Columbus day - День Колумба. Родители работали, мы гуляли. У нас…

  • Нью Йорк. Фото на ходу.

    Последнее время скопилось много разных фото. Причем совсем разных. Покажу их вам, пожалуй, умных слов не пишется, веселых…

  • Текущее

    Напишу немного обо всём. Нашла для себя удобный формат записи с телефона. Через приложение Гугл тексты. Это такой айфоный Ворд. Записываешь туда…

  • Кейп Мей ч.2. Музей авиации.

    Когда отдыхаешь с детьми, надо придумать чем их занять. Во избежание неприятностей. Всяких разных. Детей у нас оказалось пятеро.…

  • Восточное побережье. Кейп Мей. Ч. 1

    У американцев кстати тоже не мало государственных праздников, образующих длинные выходные. Последний был день труда. Отменили мы…

  • Итальянская ярмарка

    В Нью Йорке любят проводить ярмарки или «дни улиц». Не только в нарядном Манхеттене, но и в деревенском Бруклине. Мы вчера на…