lenkaru

Categories:

Перезагрузка

В субботу мы отмечали детский день рождения на пляже.
И там было так офигительно, что я сказала:
Давай вернемся сюда завтра.
Без гостей, с детьми, с песочными причиндалами.
Пусть дети возятся в песке, а мы будем слушать шум прибоя и медитировать.
Не получилось. В воскресенье был опять суетливый веселый день, а уж в понедельник, то бишь сегодня, я увязалась за детьми в садик, а оттуда пешком на пляж.
Мои часы показали мне всего 1,5 км расстояния.

И вот оно. Я снимаю обувь и ступаю на песок.
Иду медленно- медленно, ощущая ступней каждую песчинку.
Мне не надо спешить, мне не надо ни о чем думать, мне не надо ни с кем разговаривать.
Через широкий пляж я доходу до воды . Ощущения меняются, песок мокрый, тверже под ногами и редкая галька слегка массирует стопы.
Я поднимаю пару камешков и кусочек синего омытого морем стекла.
Точно так я в детстве находила янтарь в балтийском песке.

Безумно хочется потрогать воду, но легкий страх ощутить ледяное прикосновение ноябрьского океана чуть тормозит. Это же океан! Огромный, ледяной, через который я летела сюда 10 часов.
Но бухта такая синяя, прибой так уютно напевает свою песню.
Я делаю шаг.
Ну здравствуй, Атлантика)
Не обманула, холод не обжигает, а чуть брдрит и ласково мурлычет галькой.
Не бойся, все хорошо. Все будет как должно.

Я расстилаю полотенечко поближе к воде, сажусь и задаюсь очень важным вопросом: что выбрать яблоко или банан?

Яблоко. И ложусь на песок.
Просто лежу и слушаю прибой.
И не о чем не думаю. Даже о внуках.
Я их очень люблю , но сейчас моя минутка. Или час. Не знаю. Как получится.
Я не думаю о детях, о муже, о том где я и кто я. И как жить дальше.
Я лежу и слушаю прибой.
Не знаю сколько прошло времени.
Но что-то изменилось.
Я открываю один глаз и вижу прекрасную рыжую морду, четыре лапы и хвост.
Подбегает девушка - он принес вам поиграть свою тарелку)))

Лежу еще пару секунд и начинаю занятие. Йога. Я не включаю не часы, не тренировку на айфоне. Ассаны приходят сами.
В некоторый задерживаюсь на минуты, некоторые пришли и ушли как следы на песке, которые смывает прибой.

Между ассанами наблюдаю за миром вокруг.
Вот «итальянец» совершает пробежку по песку. Туда- сюда. Есть такой типаж смуглых кучерявых американцев. Я называю их итальянцы.
Вот девочка продолжает играть с собакой.
Над морем пролетела стая гусей.
Замираю в «собаке мордой вниз».
Сменяю ее «собакой мордой вверх». Пока мне так хочется, пусть будет собака.
Вот итальянец таки набегался и решил склеить девочку.
Она похоже не против.
Играют с собачкой.
Планка.
Скручивание.
И еще вот так можно скрутиться .
Девочка раздевается и идет купаться.
Итальянец в стороне обижено практикует баллансы.
У него плохо получается.

Пришла еще одна женщина в купальнике.
Они с девочкой плещутся в ноябрьском море.

Я ложусь на песок и слушаю прибой.
Никого нет. Нет девочки, итальянца, собачки.
И меня нет.
Только звук прибоя.
Шавасана.

Как говорила моя американская тренер.

This is yoga)))

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your IP address will be recorded